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Publicaciones que te resultarán de interés.

Microbiota

La Microbiota y tu salud.

MICROBIOTA Cada vez son más los estudios que revelan y demuestran la importancia de la microbiota para nuestra salud tanto emocional e intestinal. Conocer bien la funcionalidad de la microbiota intestinal es determinante para esclarecer el papel que tienen las alteraciones intestinales con la aparición de multitud de enfermedades asociadas a este trastorno en la Microbiota intestinal como: diarrea infecciosa o la asociada al empleo de fármacos, alteraciones de la función intestinal (estreñimiento, síndrome de intestino irritable, etc.), la obesidad, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, la atopia, las enfermedades autoinmunes, entre ellas, la enfermedad celíaca, cáncer de colon, helicobacter pylori, la enterocolitis necrosante,

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DRENAJE LINFÁTICO

Drenaje linfático.

El ritmo de vida que llevamos en al actualidad, hace que pasemos muchas horas de pie o de lo contrario muchas horas sentados trabajando. Por lo que en ocasiones no nos da tiempo a detenernos un momentos y nos resulta muy complicado sacar un poquito de tiempo para ejercitar nuestro cuerpo y mente. Si esto va acompañado de una alimentación poco adecuada, puede provocar alteraciones o modificaciones de ciertas funciones de nuestro cuerpo, produciendo que nuestro organismo no elimine correctamente las toxinas,. no depure correctamente y por consiguiente se produzcan edemas. Para solucionar este tipo de problemas, en Cirtema trabajamos una técnica llama Drenaje Linfático.

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Torticolis de lactante

¿Conoces la tortícolis del lactante?

Durante las primeras semanas después del nacimiento de un bebé, es posible observar que el pequeño incline la cabeza hacia un lado. Esto puede deberse a lo que se conoce como tortícolis. La palabra tortícolis, proviene del latín y significa “cuello torcido». La tortícolis del lactante es muy frecuente en los recién nacidos, incluso puede tardar hasta 1-2 meses en desarrollarse. Consiste en una posición anormal de la cabeza, con cierta inclinación hacia un lado, esta postura suele ir acompañada de rigidez en la zona y cierta dificultad para recolocar la cabeza a su posición normal, no es más que una contractura del músculo esternocleidomastoideo. Es importante saber de qué

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resonancia magnética

Resonancia Magnética. Alta prevalencia de error.

Resonancia Magnética. Se tiene la creencia, que una resonancia magnética, radiografía, ecografía o resonancia radiografía, puede ser la clave para saber que nos ocurre o el porque de ciertos trastornos. Queremos hacer entender, que esto no es así, que una prueba de estas características puede mostrarlos un resultado acertado o no. Esta creencia es compartida por multitud de profesionales de la salud, los cuales, comparten, que esta prueba de imagen no puede aportar al 100% lo que le ocurre al paciente. Las pruebas de imagen, complementan una información clínica tras una exploración física de un profesional de la salud, para conseguir un diagnóstico final. Se

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pistola de percusion

Pistola de masaje por Percusión ¿Recomendable?

¿Qué es una pistola de masaje por percusión? La pistola de masaje de percusión es una herramienta en forma de taladro, diseñada para tratar los músculos mediante terapia de percusión o vibración. Este tipo de aparato esta diseñado para ser usado por profesionales de la fisioterapia y no para su uso en casa a modo de auto masaje, como se ha puesto de moda. El uso de nuevas aparatologías que aparecen en el mercado, como es el caso de esta pistola de masaje, facilitan en cierta medida el trabajo del fisioterapeuta a modo de complemento a la terapia manual, pero nunca actúan como sustituto. Contraindicaciones Desde Cirtema

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Garantizar tu descanso y ganar en calidad de vida.

Una mala posición durante la noche puede conllevar problemas de salud. Para ello, debemos garantizar nuestra calidad del sueño y recuerda que vale más la calidad que la cantidad. Las horas de sueño son esenciales para poder cargar pilas. Una forma sencilla de garantizar tu descanso, empieza por escoger la almohada adecuada. El material y la forma de la almohada deben corresponderse adecuadamente con nuestros hábitos de sueño y a nuestra corpulencia física. 1 de cada 3 españoles sufren trastornos del sueño ¿Existe una postura correcta para dormir? Así como dormir boca abajo esta desaconsejado porque entre otras cosas dificulta la respiración y no respeta

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lesiones comunes telegrabajo

Lesiones más comunes del teletrabajo y como combatirlas.

Las lesiones más habituales están provocadas por problemas relacionados con las malas posturas, dolencias que el propio trabajador puede prevenir y disminuir. Aumento de teletrabajo con la llegada del Covid, En Cirtema hemos notado un gran incremento de lesiones relacionadas con las malas posturas. El mundo del trabajo ha dado un cambio brusco y lejos de ser una medida adoptada para el periodo del confinamiento, el teletrabajo se ha convertido en una realidad, que ha venido para quedarse. Esta nueva forma de trabajo, si bien puede ser muy cómoda para muchas personas, también tiene ciertos inconvenientes por las constantes lesiones posturales. Por ello, dedicamos este

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