fisioterapia en Granada

Publicaciones que te resultarán de interés.

fisioterapia

Se acaba el verano…. ¡¡ vuelta a la rutina!!

Consejos de Cirtema para mejorar tu salud después del verano y la vuelta a la rutina. En apenas unos días empezamos el mes de Septiembre y con él, la temida «vuelta al cole» de los más pequeños y no tan pequeños. Llegan los nuevos proyectos, nuevos objetivos, el final de un nuevo año y el paso hacía otro… Por eso septiembre se convierte en un mes lleno de estrés, ansiedad, Incertidumbre, cambios…. Por eso en Cirtema queremos ayudaros con una serie de pautas para esa tan poco deseada vuelta al cole, ya que somos conscientes que pasar del bañador a la oficina es algo que

Leer más »
Caminar descalzo

SI CAMINAR ES BUENO, HACERLO DESCALZO MULTIPLICA SUS BENEFICIOS

Si como ya sabemos, caminar es una de las actividades más recomendables y a todas las edades, en este articulo os contaremos como multiplicaras sus beneficios si se hace descalzo y que mejor época para ponerlo en práctica. ¡Anímate y quítate los zapatos! ¿Por qué es bueno caminar descalzos?  Los pies tienen muchas terminaciones nerviosas y cuando decidimos quitarnos los zapatos y andar descalzos lo que conseguimos es estimularlos.  Este simple gesto es beneficioso para nuestra salud ya que le damos a nuestros pies un descanso después de la presión ejercida por el calzado diario. Además de dar un respiro a la humedad que se genera en los

Leer más »
Dolores musculares

Comprender los dolores musculares de invierno

Dolores musculares. El resfriado común y la gripe, son los síndromes de infección más comunes en el ser humano, si a esto le sumamos la irrupción del Covid, tenemos la coctelera perfecta para que nuestra mente empiece a elucubrar. El diagnostico de estas enfermedades se basa en la sintomatología y los tratamientos van dirigidos a estos síntomas, pero la comprensión que se hace de los mecanismos que generan los síntomas familiares es muy baja, en comparación con la cantidad de conocimiento que se tiene sobre la biología molecular de los virus. El avance, la irrupción del Covid en nuestras vidas y el conocimiento de la

Leer más »
Ir arriba